Casi toda la provincia de Buenos Aires atraviesa una intensa ola de calor, con temperaturas extremas que pueden resultar peligrosas para la salud. El Servicio Meteorológico Nacional (SMN) mantiene vigentes alertas de nivel naranja y amarillo por calor extremo en nueve provincias del país y, en el caso del territorio bonaerense, solo una franja costera queda fuera de esta situación.
Zonas con mayor riesgo para la salud
Según el SMN, los distritos de la provincia de Buenos Aires que se encuentran bajo alerta naranja —lo que implica un mayor riesgo de impacto en la salud— corresponden al sudoeste bonaerense y a la franja que acompaña la circulación desde el Área Metropolitana de Buenos Aires (AMBA) hacia la Costa Atlántica, principalmente a lo largo de las rutas 2 y 29. En tanto, el resto del territorio provincial, que comprende el centro y el norte, permanece bajo alerta amarilla, con efectos leves a moderados para la población.
Una situación enmarcada en una ola de calor
Las marcas térmicas elevadas y en ascenso se mantienen desde el viernes de la semana pasada, motivo por el cual la situación meteorológica que atraviesa la provincia se encuadra dentro de lo que técnicamente se define como una ola de calor.
Una ola de calor es un período de temperaturas extremadamente altas que persiste durante al menos tres días consecutivos y de manera simultánea, superando determinados umbrales de temperatura máxima y mínima establecidos por el SMN. Estos valores se calculan a partir de registros históricos y varían según cada región del país.
Recomendaciones para prevenir golpes de calor
Ante este escenario, las autoridades sanitarias recomiendan extremar los cuidados para evitar golpes de calor, especialmente en niños, personas mayores y quienes padecen enfermedades crónicas. Entre las principales medidas preventivas se aconseja hidratarse tomando agua con mayor frecuencia, aun cuando no se sienta sed, y asegurarse de consumir agua segura. También se recomienda evitar bebidas con cafeína o con alto contenido de azúcar, así como bebidas muy frías o muy calientes, incorporar frutas y verduras a la alimentación, evitar comidas abundantes y no realizar actividad física intensa durante las horas de mayor temperatura.